運動不足(4/50)
このところ運動らしい運動をしていません。
無意識にいるときは背中が丸まって前のめりになっています。
気づいて背筋を伸ばすのですが、長くその姿勢を保てません。
運動不足を感じています。
明日からでも、まずは歩くことからスタートしたいと思いました。
後、きょうから筋トレをスタートします。
頑張れ、自分。脱運動不足。
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自然栽培の畑から笑顔をお届け
無意識にいるときは背中が丸まって前のめりになっています。
気づいて背筋を伸ばすのですが、長くその姿勢を保てません。
運動不足を感じています。
明日からでも、まずは歩くことからスタートしたいと思いました。
後、きょうから筋トレをスタートします。
頑張れ、自分。脱運動不足。
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