集中　しゅうちゅう　シュウチュウ

集中してできるときって、切羽詰まったときがほとんどです。集中スイッチを押すと集中できるようになりたいと、長いことず～～～っと思っていました。

自分の集中スイッチは自分で押すしかありません。方法論はいろいろ読んだり聞いたりしたことはありますが、なかなか自分でそれができません。

このところ、切羽詰まっているので集中していますが、こんなのではなくて、いつでも集中だと思ったときに集中できるようになりたいものです。これも、たぶん日常生活の中で集中モードのときを組み込むに限るのでしょう。毎日のルーティーンの中に組み込めば自然にその場についたら集中と体が反応するように。